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备孕期能不能吃芹菜

发布时间:2020-07-14 13:19编辑:shejihe.cn浏览(676)

    芹菜是比较常见的一种绿色蔬菜。很多男女老少都喜欢吃芹菜,甚至有些女性在备孕期间也想吃芹菜。可是备孕期间的饮食是有严格的要求的,很多食物都是不可以吃的。那么,备孕期能不能吃芹菜?下面,小编就来讲解一下。

    在备孕期间,女方是能吃芹菜的,这是因为芹菜含有大量的粗纤维,而粗纤维对便秘有缓解的作用。不过,男方在备孕的那段时间,最好不要吃芹菜,如果忍不住想吃芹菜,一定要少吃一些。这是因为芹菜能够抑制精子的生成,降低精子的数量,影响女性受孕,还有可能会引起阳痿的出现,因此,男性在备孕的那段时间,最好少吃芹菜或者不吃。

    芹菜里还含有大量的维生素,对女性来说,在备孕期间可以适当的吃一点芹菜。除此之外,女性朋友在备孕期间,还可以吃一些其他的蔬菜,例如菠菜、西红柿等。这些蔬菜中都含有非常高的营养价值。

    需注意的是,备孕期间女性朋友一定要吃一些肉类,例如动物的肝脏,以便能补充铁元素,避免贫血出现。再者就是每天最好吃一个鸡蛋以便能补充蛋白质。在备孕期间,吃这些食物有利于受孕。